冬瓜荷叶茶的功效与作用晚上喝可以吗_科普教育

创始人

2024-09-09 02:01:03

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冬瓜荷叶茶具有清热解暑、利尿消肿、降血压等多种功效，晚上喝也可以。

1. 清热解暑：冬瓜荷叶茶中的冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，可以清热解暑，降低体温。

2. 利尿消肿：荷叶中的黄酮类物质具有利尿作用，可以排出多余的水分，缓解浮肿。

3. 降血压：荷叶中的芦丁和山茶花酸可以降低血压，有助于控制高血压。

需要注意的是，冬瓜荷叶茶有利尿作用，可能会增加夜间上厕所的次数，对于晚上容易失眠的人要慎重。此外，如果您正在服用药物或有特殊身体情况，请在饮用前咨询医生的意见。

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