枸杞菊花决明子茶有什么疗效枸杞菊花决明子茶有什么作用_科普教育

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2024-09-09 03:50:33

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枸杞菊花决明子茶具有明目、降压、抗氧化等功效。

1.明目：枸杞和决明子富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于改善眼部疲劳和干涩不适。

2.降压：菊花含有芦丁和石菖蒲酮等成分，具有降低血压和心率的作用。

3.抗氧化：枸杞和菊花中的多种营养素具有抗氧化作用，有助于延缓衰老和预防慢性疾病。

需要注意的是，枸杞菊花决明子茶适合大部分人群饮用，但孕妇和患有低血压的人群应谨慎饮用。同时，不宜过量饮用，否则可能会出现不适症状。

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