网球肘最佳治疗方法 网球肘最佳治疗方法在家里
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2024-11-07 11:20:58

网球肘最佳治疗方法为综合治疗。

综合治疗是指通过多种治疗手段综合治疗网球肘，包括以下几个方面：

1. 休息：是治疗网球肘的基础，可以帮助缓解炎症和减少疼痛。

2. 物理治疗：包括冷热交替敷，电疗，按摩等方法，可以缓解炎症和肌肉疲劳，促进血液循环。

3. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬），局部应用糖皮质激素药膏等药物，可以缓解炎症和减轻疼痛。

4. 改善运动方式：通过调整运动姿势，减少过度用力，降低网球肘再次发作的风险。

需要注意的是，在治疗过程中要避免用力过猛的动作，并根据情况适当减少运动量。如果症状严重，建议及时求医。

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