薄荷柠檬水的功效与作用 薄荷柠檬水的功效
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2024-09-09 07:10:40

薄荷柠檬水是一种清凉解暑的饮品，有助于消化和提高免疫力。

1. 清凉解暑：薄荷柠檬水中的薄荷和柠檬都有清凉解暑的作用，可以缓解炎热天气中的不适感。

2. 促进消化：柠檬中的柠檬酸可以促进胃液分泌，有助于消化和吸收食物。

3. 提高免疫力：薄荷和柠檬都富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，薄荷柠檬水中含有柠檬酸，过量饮用可能会对牙齿造成损害，建议饮用时使用吸管。另外，如果有柠檬和薄荷过敏史的人应该避免饮用。

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