来姨妈3-7天算正常。
女性月经周期一般为21-35天,经血量为20-80毫升,来姨妈的时间一般为3-7天,这是正常的生理现象。如果月经周期长短不一,或者经血量过多或过少,就需要及时就医了解原因,以免影响身体健康。
需要注意的是,来姨妈期间应注意个人卫生,避免感染,同时也要注意饮食,多吃水果蔬菜,避免油腻刺激性食物,保持良好的心态和作息习惯,有助于调节月经周期。
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