急性肠胃炎应该吃清淡易消化的食物。
急性肠胃炎是由病毒、细菌等感染引起的胃肠道疾病,食物中的油腻、刺激性食物等容易加重病情。因此,应该选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、面包、稀饭、蒸蛋等,同时还可以适量摄入鸡肉、鱼肉等易消化的蛋白质食物,补充身体所需的营养物质。
需要注意的是,应该避免食用辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物,如辣椒、姜、葱、蒜、酸奶、果汁等,同时不宜过量进食,以免加重肠胃负担。此外,应该多喝水,保持水分摄入量足够,有助于缓解症状。如果病情严重,应该及时就医。
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