孕期皮肤变好的关键是保持良好的生活习惯和正确的护肤方法。以下是一些建议：

1. 均衡饮食：孕期要保证营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素C和E，锌和硒等。食物中的营养物质对皮肤的健康有重要影响。

2. 多喝水：保持身体水分充足有助于维持皮肤的水分平衡，预防干燥和粗糙。

3. 规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于身体的修复和新陈代谢，提高皮肤的光泽度。

4. 避免紫外线暴晒：孕期皮肤对紫外线的敏感度增加，容易出现色斑和晒伤。外出时要使用防晒霜，佩戴宽边帽和遮阳伞。

5. 温和洁肤：选择温和的洁肤产品，避免使用刺激性强的化妆品和洗面奶，以免对皮肤造成刺激和干燥。

6. 适度运动：适度的运动有助于促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢，保持皮肤的弹性和光泽。

7. 避免压力：过度的压力和情绪波动会导致激素失衡，容易引发皮肤问题。保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

8. 注意清洁：保持皮肤的清洁，定期清洁面部和身体，防止毛孔堵塞和细菌滋生。

9. 使用温和的护肤品：选择孕妇专用的护肤品，尽量避免使用含有激素或化学物质的产品。

10. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，有助于改善皮肤的健康状况。

总之，孕期保持健康的生活方式和正确的护肤方法是让皮肤变好的关键。如果有特殊皮肤问题或疑虑，建议咨询医生或专业皮肤科医生的意见。