黄芪和肉苁蓉一起喝的功效与作用黄芪和肉苁蓉一起喝的功效_科普教育

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2024-09-09 09:50:48

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黄芪和肉苁蓉一起喝的功效是增强免疫力、提高体力、改善睡眠等。

1. 增强免疫力：黄芪和肉苁蓉都具有免疫调节作用，一起喝可以提高机体免疫力，增强抵抗力。

2. 提高体力：黄芪是一种补气养血的中药，具有提高体力、缓解疲劳的作用；肉苁蓉则是一种滋补肾阳、壮筋骨的草药，可以提高身体机能，增强体力。

3. 改善睡眠：肉苁蓉具有安神、助眠的作用，黄芪也有调节神经系统的作用，一起喝可以帮助改善睡眠质量。

需要注意的是，黄芪和肉苁蓉都是滋补药材，适合体质虚弱、气血不足、疲劳乏力等人群饮用。但是，孕妇、高血压、糖尿病等慢性疾病患者应在医生指导下使用。同时，药材的选购应选择正规渠道购买，避免受到假冒伪劣产品的伤害。

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