食用新鲜艾草的功效与作用
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2024-09-09 09:51:06

食用新鲜艾草的功效与作用包括清热解毒、养血安神、调理肠胃等多方面的作用。

1. 清热解毒：艾草性温，具有清热解毒的作用，可用于治疗热病、感冒、咳嗽等症状。

2. 养血安神：艾草还具有养血安神的功效，可以改善失眠、健忘等神经衰弱症状。

3. 调理肠胃：艾草有很好的调理肠胃作用，可以缓解胃痛、腹泻等症状，同时还有助于促进消化吸收。

需要注意的是，食用艾草时要注意药食分离，避免过量食用导致不适。同时，一些体质虚弱、孕妇、小儿等人群不宜过量食用艾草。

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