吃过多高磷高蛋白食物容易导致结石。
结石是由于尿液中的某些物质(如钙、草酸、尿酸等)沉淀形成的。高磷高蛋白食物中含有丰富的磷酸盐和尿酸等物质,过多摄入容易使尿液中的这些物质浓度升高,增加结石的发生风险。常见的高磷高蛋白食物包括动物内脏、肉类、鱼虾、大豆制品等。
需要注意的是,尿路结石是一种常见的疾病,早期预防和治疗非常重要。除了减少高磷高蛋白食物的摄入外,还应该多喝水,促进尿液排出,避免长时间憋尿;同时,定期进行体检和尿液检查,及时发现和治疗结石。
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