枸杞和决明子泡水喝有什么功效枸杞和决明子泡水的好处_科普教育

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2024-09-09 13:31:11

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枸杞和决明子泡水有很多功效。

1. 枸杞：具有补肝肾、明目、养血、润肺等作用，对于眼部疲劳、视力下降、肝肾亏虚等症状有一定的缓解作用。

2. 决明子：具有明目、滋阴、润肠、降血压等作用，对于眼睛疲劳、便秘、高血压等症状有一定的缓解作用。

需要注意的是，泡枸杞和决明子的水温不要过高，最好使用80℃以下的温水，以免影响药材的药效。此外，长期饮用枸杞和决明子泡水也应适量，不宜过量。

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