生气血糖会不会升高 生气血糖会不会高
创始人
2024-11-12 11:30:48

生气血糖会升高。

生气是一种情绪激动状态，这时体内会分泌肾上腺素、糖皮质激素等激素，促进身体释放出糖分，以供身体应对激烈的情绪变化。这些激素的作用会导致肝脏释放储存的葡萄糖，使血糖水平升高。

在长期情况下，这种情绪波动可能会导致糖尿病的发生和恶化。因为长期升高的血糖水平会损伤人体血管和神经，引发许多和糖尿病相关的并发症，如视网膜病变、神经病变等。

需要注意的是，不仅生气会导致血糖升高，其他激烈的情绪波动如恐惧、焦虑等也会影响血糖水平。因此，平时需要学会控制情绪，避免激烈的情绪波动。此外，在生气时也需要注意控制饮食，避免食用高糖、高脂肪的食品，以防血糖进一步升高。

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