褪黑素副作用有依赖性褪黑素副作用有啥_科普教育

褪黑素副作用有依赖性褪黑素副作用有啥

创始人

2024-11-12 13:50:58

褪黑素副作用较为轻微，但也存在一些不良反应。

褪黑素是一种内源性激素，主要负责人体的生物钟调节和睡眠。因此，外用或内服褪黑素，可以改善睡眠质量。根据研究表明，褪黑素副作用相对较少，主要的副作用是短暂的头痛、胃肠不适和嗜睡等现象，这些副作用大部分情况下会自行消失，不需要特别治疗。

然而，不良反应也并非完全不存在。一些人服用褪黑素后会出现过敏反应，如皮疹、水肿等。同时，在患有自体免疫疾病、癫痫和精神疾病等情况下，褪黑素的服用要格外小心谨慎。

需要注意的是，褪黑素的使用要注意按照医师开具的剂量和时间进行，不宜自行增量或长时间服用。同时，服用期间应避免开车和操作危险机器。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，也应当遵照医师的建议进行使用。需要注意的是，褪黑素并不是一种通用的睡眠辅助药物，对于睡眠障碍的具体疾病，需结合具体情况选取适当药物治疗。

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