老年人血脂高是指血液中的胆固醇和甘油三酯等血脂物质水平过高。一般来说,老年人血脂高没有明显的症状,但长期高血脂会增加心脑血管疾病的风险。因此,老年人应该定期检查血脂水平,及时发现和控制高血脂。
需要注意的是,老年人血脂高的原因很多,主要与饮食结构、生活习惯、遗传等因素有关。如果发现自己的血脂水平偏高,应及时调整饮食,增加运动量,戒烟限酒,避免过度饮食和摄入高脂肪、高胆固醇的食物。同时,老年人还要注意控制体重,避免肥胖,保持心情愉悦,减轻压力。如果血脂水平过高,应及时就医,配合医生进行治疗。
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