陈皮山楂茶的功效与作用禁忌陈皮山楂茶的功效与作用_科普教育

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2024-09-02 09:31:15

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陈皮山楂茶具有舒肝理气、健脾消食、降脂减肥、美容养颜等功效。

1.舒肝理气：陈皮山楂茶中的陈皮可以促进肝脏的排毒功能，缓解肝气郁结，改善肝胆不调引起的症状，如头痛、口苦等。

2.健脾消食：山楂中含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃痛、腹胀等消化不良症状。

3.降脂减肥：山楂中含有多种生物活性物质，如膳食纤维、黄酮类、有机酸等，可以降低血脂、促进脂肪代谢，有助于减肥和预防心血管疾病。

4.美容养颜：陈皮山楂茶中的维生素C和黄酮类等抗氧化物质可以减少自由基的损伤，保护皮肤、延缓衰老。

需要注意的是，陈皮山楂茶有一定的药物作用，不宜过量饮用，对于孕妇、高血压、低血压等特殊人群应在医生的指导下饮用。

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