长牙包可以通过局部冷敷和口腔护理来消肿止痛。
首先,可以用冰袋或冰块包裹在毛巾中,轻轻压在患处约15分钟,每隔2-3小时重复一次,可以起到消肿止痛的效果。其次,口腔护理也很重要,可以用温盐水漱口、使用含氟牙膏刷牙、避免过于刺激的食物和饮料等。
需要注意的是,冰敷时间不宜过长,以免引起其他问题;同时避免使用太硬的牙刷和食用过硬咀嚼性的食物,以免刺激患处。如果症状持续较长时间或者疼痛感加重,建议及时就医。
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