金银花和什么泡水喝的功效好_科普教育

创始人

2024-09-09 19:10:40

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金银花和绿茶泡水喝的功效好。

1. 金银花具有清热解毒、清肝明目、降血压等作用，常用于感冒、发热、口干舌燥等症状。

2. 绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、降血脂、防癌抗癌等作用。

3. 金银花和绿茶泡水喝可增强免疫力，预防感冒、流感等疾病。

需要注意的是，金银花和绿茶都具有一定的利尿作用，不宜过量饮用。同时，绿茶中含有咖啡因，晚上饮用可能会影响睡眠。

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