流清鼻涕需要按照以下方法来止住:清鼻涕、滋润鼻腔、使用药物。
1. 清鼻涕:每日多次用温盐水、生理盐水或凉开水清洗鼻腔,可以帮助清除鼻腔内的分泌物,减轻鼻塞、流涕等症状。
2. 滋润鼻腔:可以使用生理盐水鼻喷剂、鼻液、滴鼻液等保持鼻子湿润,有助于减轻鼻黏膜干燥、瘙痒等不适症状,并缓解流鼻涕现象。
3. 使用药物:如抗过敏药物、收缩毛细血管药物等,可以缓解流鼻涕症状。
需要注意的是,使用药物时要按医生的建议使用,不要自行增加剂量或使用时间。如果症状长时间不能缓解,需要及时就医。另外,冷热饮食要适度,避免过度刺激鼻腔,保持室内空气的清新,还可以帮助缓解流鼻涕的症状。