腰被硬物撞伤疼痛需要及时处理。
首先需要冷敷受伤部位,可以用毛巾或冰袋敷在腰部10-20分钟,每天可进行多次。此外,可以进行按摩放松肌肉,可以缓解疼痛。如果疼痛严重,可以口服止痛药或者到医院进行检查处理。严重者需要进行X光摄影或MRI检查,确诊骨折等情况。
需要注意的是,在进行按摩缓解肌肉紧张时,要注意按摩力度,不要过度用力造成更大的伤害,并且需要保持肌肉松弛状态。如果疼痛严重或者持续时间较长,应该及时到医院检查处理,以防病情加重。
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