掐人中有什么作用掐人中有什么作用吗_科普教育

创始人

2024-09-09 22:10:59

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掐人中是一种中医按摩手法，可以缓解头痛、口干、失眠等多种不适，还有一定的美容效果。

掐人中的作用主要有以下几个方面：

1. 缓解头痛。人中穴位位于鼻下正中央，是头面部的重要穴位之一。掐揉人中可以刺激经络，促进血液循环，缓解头痛、偏头痛等不适。

2. 缓解口干口渴。人中穴位与舌下腺相连，掐揉人中可以刺激唾液分泌，缓解口干口渴的症状。

3. 缓解失眠。人中穴位与心脏相连，掐揉人中可以调节心脏的功能，缓解心理压力，从而改善睡眠质量。

4. 美容养颜。掐揉人中还可以刺激面部的经络和穴位，促进面部血液循环，改善肤色，缓解眼部浮肿和黑眼圈等问题。

需要注意的是，掐人中的力度应该适中，不要用力过猛，以免损伤面部皮肤和组织。此外，孕妇和患有心脏病、高血压等疾病的人应该避免进行掐人中的按摩。

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