百香果的作用百香果的作用与功效禁忌_科普教育

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2024-09-09 22:40:42

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百香果具有多种作用，包括提高免疫力、促进消化、降低血压、抗氧化等。

1. 提高免疫力：百香果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：百香果中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘和胃肠不适。

3. 降低血压：百香果中的柠檬酸和钾元素可以促进血液循环，降低血压，预防心血管疾病。

4. 抗氧化：百香果富含多种抗氧化物质，可以清除自由基，抗衰老，预防癌症等疾病。

需要注意的是，百香果虽然营养丰富，但是酸性较大，容易对胃黏膜造成刺激，因此食用时应适量，并避免空腹食用。同时，百香果的果皮和种子含有苦味成分，不宜过量食用。

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