含糖量最高的水果是榴莲。
榴莲是一种热带水果,其果实甜度非常高,含糖量也很高。据统计,每100克榴莲果肉中的糖分含量可以达到20克以上,甚至有些品种的糖分含量高达30克以上。
由于榴莲的糖分含量较高,所以它是热量较高的水果之一。每100克榴莲的热量大约在150卡左右,相当于一个苹果的两倍左右。因此,对于想要减肥的人群来说,需要适当控制榴莲的食用量。
值得注意的是,榴莲含有大量的脂肪和糖分,长期过量食用可能会导致体重增加,不利于健康。此外,榴莲还含有一些特殊的成分,可能会引起过敏反应的人要小心食用。
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