肝血虚症状主要表现为头晕目眩、脸色苍白、容易疲劳等。
肝血虚是中医术语,指肝脏所主宰的血液不足。常见的症状有:
1.头晕:血虚导致脑部氧气供应不足,引起头晕、眩晕等症状。
2.脸色苍白:肝血虚引起的气血不足,容易导致面色苍白,甚至略带发黄。
3.容易疲劳:由于肝脏控制着身体的气血运行,血虚导致气机不足,使人容易疲劳,无精打采。
4.月经不调:女性患者肝血虚还可能出现月经不调等问题。
需要注意的是,肝血虚主要是由于长期亚健康生活方式造成的,饮食上应避免过于清淡,多食用富含铁、蛋白质等营养素的食物,如红枣、黑豆等。同时要保持睡眠足够,避免高强度工作或过度疲劳。对于严重症状应尽早去医院诊治。