治疗肌腱炎需要综合考虑多种治疗方法,包括药物治疗、物理疗法和自我护理等,才能彻底除根。
肌腱炎是由于肌腱过多使用、超负荷或缺乏适当休息等原因引起的炎症,需要采取综合治疗措施来治疗。首先,可以使用非甾体消炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛、减轻炎症反应;其次,应该进行物理治疗,如冰敷、热敷、理疗等,帮助肌腱恢复正常状态;最后,还需要进行自我护理,如避免过度用力、正确练习技巧、适当休息等,防止肌腱炎再次发生。
需要注意的是,治疗肌腱炎需要耐心和坚持,不可急于求成。另外,如果疼痛和炎症无法得到缓解,建议及时就医寻求专业治疗,以免引发更严重的后果。