益生菌是通过微生物发酵或从自然环境中分离提炼出来的。
益生菌是一种对人体有益的微生物,可以帮助维护肠道菌群平衡、增强免疫力、促进营养物质的吸收等。益生菌的来源主要有两种:一种是通过微生物发酵得到,比如常见的酸奶、发酵豆浆等;另一种是从自然环境中分离提炼出来的,比如某些菌种可以从人体肠道、动物粪便、土壤中分离出来,经过筛选和培养后得到纯种益生菌。
需要注意的是,益生菌虽然对人体有益,但并非越多越好。过量的摄入可能会导致不适反应,如腹胀、腹泻等。因此,在选择益生菌产品时应根据个人情况和产品说明进行合理摄入。