乌梅中药功能与作用:乌梅具有润肠通便、生津止渴、润肺止咳等功效。
1. 润肠通便:乌梅能够增加肠道内的水分,软化粪便,缓解便秘,对于肠胃功能不佳、便秘、腹泻等肠胃疾病有一定的缓解作用。
2. 生津止渴:乌梅味酸甘,能够刺激唾液腺分泌,增加口腔内的水分,起到生津止渴的作用。
3. 润肺止咳:乌梅具有润肺的功效,能够缓解干咳、咳嗽、喉咙疼痛等症状。
需要注意的是,乌梅具有一定的收敛作用,不宜过量食用,尤其是脾胃虚寒者应该谨慎食用。同时,乌梅中含有大量的果酸,容易刺激胃酸分泌,不宜空腹食用。在食用乌梅时,最好搭配其他食物一起食用,以保证肠胃的健康。
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