尿酸高的人可以适量食用海带。
海带中富含的甘氨酸和天冬氨酸可以促进尿酸的排泄,因此适量食用海带对于尿酸高的人来说是有益的。此外,海带还富含多种微量元素和胶质,可以促进代谢、降低血脂、保护心脑血管等,对于预防和治疗痛风等相关疾病有一定的帮助。
需要注意的是,虽然海带有利于促进尿酸的排泄,但过量食用也会增加肾脏的负担,因此尿酸高的人应该适量食用海带,每日不超过50克。同时,对于已经发生了痛风或者肾功能受损的患者,应该避免或者减少食用海带。
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