柠檬汁。
柠檬汁中含有丰富的柠檬酸,可以增加尿液中的酸度,从而帮助溶解结石并促进其排出。此外,柠檬汁还有利尿作用,可以增加尿液排出量,有助于将结石排出体外。
为了达到最佳效果,建议每天饮用1-2杯柠檬汁,最好在空腹时喝,可以加入适量的蜂蜜或白开水稀释,以减少对胃的刺激。
需要注意的是,柠檬汁对胃黏膜有一定的刺激作用,容易导致胃酸过多,所以有胃溃疡或胃炎等胃部问题的人慎用。同时,柠檬汁也富含维生素C,过量摄入可能会引起腹泻或口腔溃疡等问题。因此,在饮用柠檬汁时,应适量饮用,不宜过量。
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