蛀牙是由于牙齿表面的细菌在食物残渣的作用下产生酸性物质,导致牙齿表面的矿物质受损而形成的。刷牙可以去除口腔中的食物残渣和细菌,减少酸性物质的产生,但是刷牙只是表面清洁,并不能完全防止蛀牙的产生。此外,一些食物和饮料中含有高糖分和酸性物质,容易刺激牙齿表面的酸性物质产生,长期摄入会增加蛀牙的风险。
需要注意的是,除了刷牙外,还应该注意口腔卫生,定期去洗牙和检查,控制高糖分和酸性物质的摄入量,保持健康的生活习惯和饮食习惯。
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