鱼肝油降血脂吗鱼肝油降胆固醇吗_科普教育

创始人

2024-11-17 13:20:36

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鱼肝油可以降低血脂。

鱼肝油是从鱼肝中提取的油脂，富含多种不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸。这些脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，并有助于改善血液循环和降低血压。研究表明，长期服用鱼肝油可以显著降低血脂水平，特别是甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平。

需要注意的是，鱼肝油虽然对降低血脂有一定的帮助，但并不是所有人都适合服用。对于已经患有高血脂的患者，鱼肝油并不能完全替代药物治疗，应根据医生的建议进行合理的治疗。此外，鱼肝油可能会引起胃肠不适、腹泻等不良反应，敏感人群应谨慎服用。

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