正常月经出血量为每次20-60毫升,持续3-7天。
正常月经出血量因人而异,但一般来说,每次出血量在20-60毫升之间,持续时间为3-7天。如果出血量少于20毫升或持续时间少于3天,则可能为月经不调;如果出血量超过80毫升或持续时间超过7天,则可能为月经过多。月经出血量多少与个人身体状况、遗传基因、年龄、饮食习惯、生活压力等因素有关。
需要注意的是,如果月经出血量过多或过少,或出血时间异常,应及时就医。此外,经期注意保持个人卫生,避免使用过于刺激性的卫生用品。如果有月经不适症状,如疼痛、腹泻、恶心等,可以适当进行休息和热敷缓解症状。