维生素d的作用及功能主治是什么维生素d的作用及功能主治_科普教育

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2024-09-10 10:20:31

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维生素D的作用及功能主治是什么。

1. 促进钙吸收：维生素D可以促进肠道对钙的吸收，增加血液中钙的浓度，从而有助于骨骼的生长和维持。

2. 维护骨骼健康：维生素D可以促进骨骼的矿化，增加骨骼的密度和强度，预防骨质疏松症和骨折等骨骼疾病。

3. 改善免疫功能：维生素D可以增强机体的免疫功能，预防感染和自身免疫性疾病。

4. 降低患癌风险：维生素D可以抑制癌细胞的生长和扩散，降低患癌症的风险。

5. 改善心血管健康：维生素D可以降低血压、改善血脂水平，预防心血管疾病。

需要注意的是，过量的维生素D摄入可能会引起中毒，导致头痛、恶心、呕吐等症状，严重时还可能导致肌肉无力、骨骼疼痛等症状。因此，在补充维生素D时应按照医生的建议进行适当的剂量。

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