叶黄素的作用是什么叶黄素的作用原理_科普教育

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2024-09-10 10:30:47

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叶黄素的作用是保护眼睛健康和预防慢性疾病。

1. 保护眼睛健康：叶黄素是一种天然的抗氧化剂，可以帮助过滤有害的蓝光，并减少眼睛受到紫外线的伤害，有助于预防眼疾如黄斑病变、白内障等。

2. 预防慢性疾病：叶黄素还能够减少自由基的产生，降低慢性疾病的风险，如心血管疾病、癌症等。

需要注意的是，叶黄素虽然有保护眼睛和预防疾病的作用，但并不能替代药物治疗，也不能完全预防所有疾病。另外，叶黄素的摄入应该通过食物来获得，而非过量使用补充剂。

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