按合谷的作用按合谷的作用_科普教育

创始人

2024-09-10 15:50:53

按合谷的作用

合谷穴是人体上常用的一个穴位，具有调节气血、缓解疼痛、增强免疫力等作用。

1. 调节气血：合谷穴位于手厥阴经的起始点，通过按摩合谷穴可以促进气血的流通，调节身体的阴阳平衡，有助于缓解疲劳、改善睡眠等问题。

2. 缓解疼痛：合谷穴是一个通经活络的穴位，按摩合谷穴可以刺激神经末梢，释放内啡肽等物质，从而缓解疼痛，特别是对于头痛、肩颈痛等症状有较好的缓解作用。

3. 增强免疫力：合谷穴对于提高人体免疫力也有一定的帮助，可以促进淋巴循环，增强机体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。

需要注意的是，按摩合谷穴时要轻柔、缓慢，避免用力过猛造成伤害。同时，有些人可能存在对按摩过敏的情况，如果出现过敏症状，应立即停止按摩并就医。