晚上睡不着就去看看凌晨的菜市场 晚上睡不着觉去看哪个科
创始人
2024-11-25 14:51:10

维生素B族经期可以适量摄入。

维生素B族包括多种维生素，如维生素B1、B2、B6和B12等，它们在身体的新陈代谢和神经系统功能中起着重要作用。在经期，女性身体会经历一系列的生理变化，包括月经量的减少、情绪波动、疼痛等。维生素B族可以帮助维持身体的能量代谢、神经系统的正常功能和情绪的稳定。

需要注意的是，虽然维生素B族在经期中有一定的好处，但摄入量应适量，不宜过量。过量摄入维生素B族可能导致胃肠道不适、过敏反应等副作用。此外，如果存在其他健康问题或正在服用其他药物，建议在使用维生素B族之前咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效性。

上一篇：阴唇很痒咋回事

下一篇：下身右侧隐隐痛的原因

相关内容

热门资讯

突发！ASEN回应杨和苏！ 太突然了。ASEN回应事件。刚刚，ASEN发文回应事件。ASEN表示不会有ROUND2了。"说唱不是...
BBC出品的英剧，豆瓣最低9分... 如果你正经历焦虑、社恐、被催婚、被误解的人生，那这部剧能让你笑出声，也能让你在笑声里偷偷流泪。这部剧...
《天地剑心》和《水龙吟》各看5... 图片来源：相关截图，特别致谢，侵删。同末两大S+级制作迎来正面对决。一边是陈毅、李一桐主演的《天地剑...
给2025年最好的短剧排名：炙... 不知不觉，2025年已经步入10月中旬了。从《盛夏芬德拉》的电影级质感、《后宫凌云传》的精美服化道，...
全程在大足实景拍摄！微短剧《奈... 近日，全程在大足实景拍摄的微短剧《奈何奈何不逢君》正在抖音及海外平台热播，上线5天热度持续走高，抖音...