菊花杞子决明子茶具有清热明目、护眼养肝、降血压、润肺止咳等功效。
1. 清热明目:菊花具有清热解毒、消炎抗菌的作用,能够缓解眼部疲劳、干涩、发炎等问题,杞子和决明子则可以补肝肾、明目养颜,缓解眼睛疲劳,促进视力恢复。
2. 护眼养肝:菊花杞子决明子茶中的杞子和决明子富含多种氨基酸、维生素等营养素,具有滋补肝肾、明目养颜的作用,能够保护眼睛和肝脏,减缓衰老。
3. 降血压:菊花杞子决明子茶中的菊花和杞子都能够扩张血管,降低血压,而且茶水中不含咖啡因等兴奋剂,对高血压患者而言更为安全。
4. 润肺止咳:菊花杞子决明子茶中的决明子有清热润肺、止咳化痰的作用,可以缓解呼吸道感染等引起的咳嗽、喉咙疼痛等问题。
需要注意的是,菊花杞子决明子茶不宜过量饮用,每天最好不要超过3次,每次饮用的量也应适量。对于孕妇、儿童、病人等特殊人群,建议在医生指导下饮用。同时,如果出现不适症状,应立即停止饮用。