罗汉果和茶叶泡水喝的功效与禁忌罗汉果和茶叶泡水喝的功效与作用_科普教育

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2024-09-01 13:50:59

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罗汉果和茶叶泡水喝能够有益于身体健康。

1. 罗汉果：具有清热解毒、润肺止咳、降血压、抗菌消炎等功效，可用于治疗咳嗽、口干舌燥、高血压等症状。

2. 茶叶：含有茶多酚等物质，具有抗氧化、提神醒脑、降低血脂等功效，可预防心脑血管疾病、消除疲劳。

需要注意的是，罗汉果的味道较苦，适量饮用即可；茶叶泡水喝时，不宜过浓过烈，也不要在睡前饮用，以免影响睡眠。同时，不同人群对罗汉果和茶叶的适应程度也有所不同，需要根据个人情况酌情饮用。

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