黄芪与山楂泡水喝有啥好处黄芪与山楂泡水喝有哪些好处_科普教育

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2024-09-11 09:00:53

黄芪与山楂泡水喝的作用是具有健脾开胃、消食化积、降血脂、降血压、清热解毒的功效。

1. 健脾开胃：黄芪能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，山楂具有促进胃液分泌的作用，二者合用可起到健脾开胃的作用。

2. 消食化积：山楂能促进胃肠蠕动，加速食物消化，黄芪则有益气和中的作用，二者联用可以帮助消化不良、胃胀、食欲不振等症状。

3. 降血脂：黄芪能够调节脂质代谢，降低血脂，山楂则可以增加胆汁酸的排泄，促进脂肪消化吸收，二者合用可以降低血脂水平。

4. 降血压：黄芪能够扩张血管，降低血压，山楂则能够增加心脏收缩力度，降低外周血管阻力，二者合用可以协同降低血压。

5. 清热解毒：黄芪具有清热解毒的作用，可用于治疗热毒感染、痈肿疮疡等症，山楂则可以解毒清热，用于治疗湿热痰饮、中暑等症。

需要注意的是，黄芪具有补气作用，属于温补性质，故体质虚寒、脾胃虚弱、患有感冒、发热等症状的人群不宜过量食用；山楂有促进胃酸分泌的作用，患有胃酸过多、胃溃疡等症状的人群应慎用。同时，泡水喝的时候，水温不宜过高，最好控制在60℃以下，以免影响营养成分的释放。