膝盖凉可能是由寒湿侵袭、风湿性关节炎、膝关节损伤等原因引起的，一般采用中药疗法、物理治疗和康复运动来改善，详情如下：

1. 寒湿侵袭：寒湿侵袭是指寒冷潮湿的环境或寒冷水气进入体内，导致膝关节受寒湿侵袭而出现凉感。寒湿侵袭会导致膝关节周围的血液循环不畅，引起局部痛、肿胀和凉感。治疗方法包括温补中药，如艾叶、独活、桂枝等，可以煎汤或外敷，促进血液循环和温暖膝关节。

2. 风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性关节病，其特点是关节疼痛、肿胀和活动受限。膝盖凉可能是由风湿性关节炎引起的。该病发作时，关节周围组织受炎症刺激，血液循环受阻，导致膝盖凉感。治疗方法包括药物治疗，如非甾体抗炎药、免疫调节剂等，以减轻炎症反应和改善膝关节症状。

3. 膝关节损伤：膝关节损伤包括韧带撕裂、半月板损伤等。这些损伤会导致膝盖凉感，主要原因是损伤后膝关节周围的血液循环受阻，导致局部供血不足。治疗方法包括物理治疗，如冷热敷、按摩和理疗，以促进血液循环和缓解疼痛；康复运动，如肌肉锻炼和关节活动训练，以恢复关节功能和加强支撑能力。

除以上相对常见原因及治疗方式外，还有其他原因可能导致膝盖凉，如关节炎、神经性血管病变等。对于其他原因引起的膝盖凉，需要根据具体情况进行诊断和治疗，可以采用相应的药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法。建议在出现膝盖凉症状时，及时就医进行专业检查和诊断。