低聚果糖在奶粉作用低聚果糖在奶粉中起什么功效_科普教育

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2024-09-11 15:41:03

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低聚果糖在奶粉中具有多种作用，如促进肠道健康、增强免疫力等。

1. 促进肠道健康：低聚果糖是一种可溶性膳食纤维，可被肠道中的益生菌分解吸收，促进有益菌群的增殖，抑制有害菌的繁殖，从而改善肠道菌群平衡，缓解便秘等肠道问题。

2. 增强免疫力：低聚果糖可促进肠道内的免疫细胞增殖，增强肠道免疫功能，从而提高机体免疫力。

3. 促进钙吸收：低聚果糖可以和钙结合成为可溶性复合物，促进钙的吸收。

需要注意的是，低聚果糖虽然有多种好处，但是过量摄入也可能导致肠胃不适，建议在医生或营养师的指导下适量食用。

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