威灵仙的作用是改善睡眠质量和缓解焦虑症状。
1. 威灵仙是一种中草药,具有镇静、安眠、抗焦虑的作用。
2. 威灵仙可以调节神经系统,促进睡眠,改善睡眠质量。
3. 威灵仙可以缓解焦虑症状,减少紧张、不安等负面情绪。
需要注意的是,威灵仙虽然是中草药,但也有一定的副作用和禁忌症,如孕妇、哺乳期妇女、幼儿、高血压、低血压等人士不宜使用,使用前应咨询医生或中药师的建议。同时,威灵仙的剂量也需要控制,过量使用可能会导致头晕、恶心、呕吐等不适反应。
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