菊花茶起什么作用 菊花茶起什么作用
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2024-09-11 16:10:43

菊花茶有助于清热解毒、降血压、镇静安神等作用。

1. 清热解毒：菊花茶中含有丰富的黄酮类物质和维生素C，能够促进身体的代谢，加速毒素的排出，具有清热解毒的作用。

2. 降血压：菊花茶中的黄酮类物质能够促进血管舒张，降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。

3. 镇静安神：菊花茶中的营养成分能够缓解焦虑、紧张等情绪，有助于调节睡眠，改善睡眠质量。

需要注意的是，菊花茶虽然有多种功效，但并不是万能的，对于某些疾病并不能起到治疗作用，如有需要应及时就医。此外，孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下适量饮用。

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