陈皮泡水喝什么作用陈皮泡水喝什么时间喝最好_科普教育

创始人

2024-09-11 18:11:11

陈皮泡水可以舒缓消化不良、缓解胃部不适、促进食欲等作用。

1. 改善消化不良：陈皮中含有挥发油，能刺激胃肠道的蠕动，促进胃肠蠕动，有助于消化食物。

2. 缓解胃部不适：陈皮有舒肝理气、健脾和胃的作用，能够缓解胃部不适，如胀气、反酸等。

3. 促进食欲：陈皮中的挥发油和苦味成分能够刺激唾液腺分泌，增加口腔分泌物，从而促进食欲。

需要注意的是，陈皮泡水可以在饭前饭后饮用，但是建议不要过量饮用，一天不要超过2-3杯，否则可能会引起胃部不适。同时，陈皮泡水不适宜长期饮用，建议隔一段时间停一停。