三七和洋参一起吃有什么作用_科普教育

创始人

2024-09-11 19:20:35

三七和洋参一起吃可以促进血液循环，提高免疫力，有一定的抗疲劳作用。

1. 三七含有丰富的三七皂苷和三七甙等成分，可以促进血液循环，改善微循环障碍和血液粘稠度，同时还有一定的抗血栓作用。

2. 洋参中含有多种人体所需的营养成分，如人参皂苷、三萜皂苷等，可以提高身体免疫力，增强体质。

3. 三七和洋参都具有抗疲劳的作用，能够缓解身体疲劳和压力，提高身体的耐力和抗病能力。

需要注意的是，三七和洋参虽然有很好的保健作用，但是不适合所有人群，如孕妇、儿童、患有高血压、心脏病等疾病的人士不宜食用。同时，在食用时需要注意用量，过量食用可能会引起不适。建议在医生或营养师的指导下食用。