陈皮的主要作用是调理胃肠、化痰止咳、健脾开胃、镇静安神。
1. 调理胃肠:陈皮含有挥发油和黄酮类物质,可以促进胃肠蠕动,缓解胃肠不适,改善消化不良等症状。
2. 化痰止咳:陈皮具有化痰止咳的功效,可以缓解呼吸道炎症引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
3. 健脾开胃:陈皮可以促进消化液分泌,增进食欲,帮助消化吸收,同时还能调理脾胃,改善脾虚引起的疲劳等症状。
4. 镇静安神:陈皮中的挥发油成分具有镇静安神作用,可以缓解焦虑、失眠等情绪问题。
需要注意的是,陈皮虽然功效多样,但是不是万能药,使用时要根据自身情况和医生建议进行合理搭配使用,避免过量。同时,陈皮也有一定的禁忌人群,如孕妇、哮喘患者等,需要谨慎使用。