躺床上头晕可能是由以下原因引起的，一般采用相应的方法来改善，详情如下：

1. 位置性眩晕可能是由内耳结石移位引起的，一般采用物理疗法来改善，如艾森曼椅子转位法、半卧位操纵法等。

2. 颈椎病可能是由颈椎退行性改变导致神经受压引起的，一般采用理疗、针灸、按摩等方法来改善，同时还需注意保持正确的坐卧姿势。

3. 低血压可能是由血压过低导致脑供血不足引起的，一般采用调整饮食、增加体力活动、保持良好的睡眠等方法来改善，如果症状严重可考虑药物治疗。

1. 位置性眩晕是由内耳结石移位引起的。内耳结石是由于内耳平衡器官中的钙结石脱落而进入半规管引起的。当头部姿势改变时，结石会刺激半规管，导致头晕。物理疗法可以帮助重定位结石，常用的方法有艾森曼椅子转位法和半卧位操纵法。

2. 颈椎病是由颈椎退行性改变引起的，其中一种症状是头晕。颈椎退行性改变导致椎间盘变窄、骨刺形成，压迫神经根或椎动脉，导致脑供血不足。理疗、针灸和按摩可以缓解颈椎病引起的头晕症状，同时保持正确的坐卧姿势也很重要。

3. 低血压是指血压过低，导致脑供血不足而引起头晕。低血压可能是由多种原因引起的，如药物副作用、心脏疾病、血管问题等。调整饮食，增加体力活动，保持良好的睡眠，可以改善低血压引起的头晕症状。如果症状严重影响日常生活，可咨询医生并考虑药物治疗。

除以上相对常见原因及治疗方式外，还有其他一些原因可能导致躺床上头晕，如贫血、低血糖、心血管疾病等。对于这些原因，需要针对具体病因进行治疗，可以咨询医生进行进一步的诊断和治疗。