柿饼的功效和作用柿饼的功效和作用及食用方法_科普教育

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2024-09-02 17:02:40

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柿饼有助于健胃消食、止泻、润肺等作用。

1. 健胃消食：柿饼中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，增强胃肠蠕动功能，帮助消化食物，缓解胃肠不适。

2. 止泻：柿饼中的单宁和果酸有收敛作用，可以减少肠胃分泌，缓解腹泻症状。

3. 润肺：柿饼中的维生素C和糖类等成分可以润肺止咳，缓解咳嗽症状。

需要注意的是，柿饼中含有较高的果糖和蔗糖，过量食用会导致胃胀、腹泻等不适症状。同时，柿饼还含有一定的鞣酸，过量食用会对身体造成负担，故应适量食用。

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