科普教育
长期不吃早餐，容易催病、促衰老！早饭真的要吃得像国王
“您是否曾在忙碌的早晨忽略了早餐，认为它不过是日常琐事中的一环？但事实上，早餐不仅是一日三餐中的‘开场白’，它对您的健康影响深远。您可能不知道，长期不吃早餐，不...
胃不和，卧不安，缓解只需记住这四点
在一次偶然的家庭聚会中，我遇到了李阿姨，一位年过六旬的退休教师。她面色苍白，显得异常疲惫。交谈中，她透露了自己近期的困扰：夜晚胃部翻腾不安，经常因为胃痛而难以入...
第36个爱国卫生月活动在渝启动
人民网重庆4月10日电 (陈琦)2024年4月是第36个爱国卫生月。4月9日，以“健康城镇 健康体重”为主题的重庆市第36个爱国卫生月活动在渝中区临江门魁星楼广...
高血压怕影响心脏？此物常吃或可降低患心脏病风险，早了解早受益
在阅读此文前，诚邀您点击一下 “关注” ，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您...
脚骨折多久可以消肿 脚骨折多久可以消肿止痛
脚骨折的消肿时间因人而异，一般需要2-4周左右，但具体情况还需根据个人的骨折程度、治疗方案和身体反应等因素来确定。脚骨折后，会出现明显的肿胀和疼痛，这是组织受损...
月经刚走容易怀孕吗 月经刚走容易怀孕嘛
月经刚走容易怀孕。女性月经周期通常为28天左右，排卵期在这个周期的14天左右，排卵期是怀孕的关键时期。当月经刚走的时候，子宫内膜还未脱落干净，形成了一个新的基底...
为什么外阴长了粉刺 为什么外阴长了痘痘
外阴长了疙瘩可能是因为阴道口和阴唇附近的皮肤组织出现了炎症、感染或肿瘤等问题。外阴长疙瘩的原因可能有很多种，常见的包括以下几种：1. 宫外孕：部分女性宫外孕时会...
宝宝耳屎硬块怎么掏 宝宝耳屎硬块怎么掏出来
宝宝耳屎硬块的处理方法为用温水轻轻清洁耳道。宝宝的耳道比较敏感，使用过于刺激性的清洁剂或工具会引起伤害及感染。处理宝宝耳屎硬块，可使用温水和棉签，先把棉签浸入温...
妊娠纹是什么样子的 妊娠纹是什么样子最好有图
妊娠纹是一种皮肤问题，通常呈现为淡红或淡紫色的线状或条状纹路，类似于蚯蚓。妊娠纹是因为孕妇体内激素水平的变化导致皮肤弹性纤维和胶原蛋白的破坏，最终形成的一种皮肤...
吃奥利司他胶囊减肥有副作用吗
吃奥利司他胶囊减肥可能会有副作用。奥利司他胶囊是一种常用的治疗肥胖症的药物，它可以通过抑制食欲和减缓肠道蠕动来减缓饥饿感，减少进食量，从而达到减肥的效果。但是，...
打耳洞怎么避免长瘢痕疙瘩
打耳洞要避免长瘢痕疙瘩，需要注意以下几点。1.选择专业的耳洞店：选择有资质、信誉好的耳洞店，避免在非正规的地方打洞。因为非正规的店面可能使用不合格的工具和耳钉，...
49岁主持人孟非突然倒下，警钟长鸣，警醒每个人注意健康！
“身体是革命的本钱”，这道理我们都耳熟能详，但在现实生活的喧嚣与忙碌中，我们是否真正将健康视为生命中最宝贵的财富？ 就在一个阳光明媚的...
肺好不好，跑步能知？若跑步时没有这4种情况，肺可能还算健康
跑步，如同一场自然之舞，轻盈的脚步跳跃在大地上，成为大众亲睐的简易有氧活动。跑步不仅仅是一种锻炼，它是一场与自我对话的探险，透过每一步的跳跃，体味心肺间的默契，...
怎样才能减小腿肚子 怎样才能减小雨刮器噪音
想要减小腿肚子，需要进行合理的锻炼和控制饮食。腿肚子是因为下肢肌肉群没有得到足够的锻炼而导致的。因此，进行适当的锻炼可以帮助减小腿肚子。建议选择适合自己的运动方...
宝宝雾化用什么药 宝宝雾化用什么药效果好
宝宝雾化可以用一些药物，如激素类药物、支气管扩张剂、黏液润滑剂等。宝宝雾化需要用到雾化器，将药物化成细雾喷入宝宝的呼吸道中，以达到治疗的效果。常用的药物有：1....
崴脚一般多久能恢复 崴脚一般多久可以走路
一般情况下，崴脚需要1-3周时间进行恢复。崴脚是指脚踝关节受到不同程度的扭伤或扭伤性断裂，造成疼痛和不稳定感。崴脚后，为达到最佳治疗效果，需要立即冷敷，并进行适...
怎样保护心脏 怎样保护心脏
保护心脏的方法包括控制饮食、适度运动、戒烟限酒、减压等。1. 控制饮食：心脏健康的饮食应该低脂低盐，多摄入水果、蔬菜、鱼类等富含膳食纤维和Omega-3脂肪酸的...
新生儿手脚一直不停乱动怎么办
新生儿手脚一直不停乱动，可能是正常现象，不必过于担心。新生儿手脚一直不停乱动，可能是由于神经系统不成熟、过多的能量和刺激、生长发育等因素引起的，多数情况下是正常...
半夜醒来睡不着吃什么药可以缓解 半夜醒来睡不着吃什么药有效果
半夜醒来睡不着可以吃安眠药。安眠药可以帮助缓解失眠和焦虑，帮助人们入睡。常见的安眠药包括苯二氮䓬类药物和非苯二氮䓬类药物。苯二氮䓬类药物如地西泮、劳拉西泮等，会...
餐后血糖4.7mmol/L正常吗
4.7mmol/L的餐后血糖属于正常范围。餐后血糖正常范围为3.9-7.8mmol/L，4.7mmol/L处于这个范围之内，说明血糖水平正常。餐后血糖指的是进餐...