喝杯消食养颜茶，舒服过元宵|今日养生方_家居生活

创始人

2026-03-04 14:15:43

春回大地，万物生发，人体也跟着新陈代谢加快。但不少人节后积食、脾胃不畅、气色暗沉，此时正是调理好时机。全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学第一附属医院岭南妇科研究所所长罗颂平教授给大家推荐一道化滞消食养颜的佛手山楂化滞茶。

佛手山楂化滞茶

材料

佛手6克，山楂10克，陈皮6克，枸杞子10克，桂圆肉3-5枚，红枣2-3枚。

做法

把各种药材用清水清洗，置于养生壶中，加水至八分满，盖好盖子。煮沸，改慢火煲30分钟，倒出茶汤，即可服用。

点评

健脾和胃，消食化滞，养血明目，补中益气，宁心安神。

文字｜实习生思思记者林清清通讯员刘庆钧

海报｜陈健怡李可欣

策划：龚丹枫

统筹：林清清

执行：李可欣