夏天天气炎热，人容易烦躁，这时喝点茶，能收获内心的平静，而且夏天喝茶还能清热解暑。可以说，夏天喝茶是非常养生的，能让我们静心养心。

可，喝茶看似简单，却总有人把养生茶喝成伤身茶，这就很可惜。尤其是夏天，我们必须戒掉这几个坏习惯，看看你有没有。

夏天喝茶的坏习惯一：茶叶乱放

夏天气候炎热外加降雨量大，可以说夏天的特点就是高温高湿。

这对茶叶来讲，就是一大灾难。因为高温高湿的天气，茶叶最容易受潮发霉。

所以，夏天泡完茶后，记得立刻把茶叶放置好，以免受潮发霉。

夏天泡茶前，一定要检查茶叶有没有变质，以免喝到霉茶。

夏天喝茶的坏习惯二：喜欢冷泡茶

每年夏天都是冷泡茶的旺季，冷泡茶确实能带来不一样的味蕾体验和夏日的凉爽，但，仍不建议大家多喝冷泡茶是因为冷泡茶对脾胃不友好。

夏天喝茶的坏习惯三：爱喝冰镇茶

一杯冷饮入口时是冰的，从身体里排出来时候是热的。

根据能量守恒定律，冷饮是不会突然无故变热，那是谁消耗自己的能量来捂热它呢？

答案就是脾胃，久而久之，脾胃就会变得虚弱。

所以，夏天经常喝冰镇茶，你就会得到一个虚弱的脾胃，容易生病的身体和一个虚寒的体质。

夏天喝茶的坏习惯四：用保温杯泡绿茶

夏天为了喝到一口热茶，不少茶友喜欢用保温杯泡绿茶，看似很养生，实则是伤身。因为绿茶不适合长期浸泡在热水中。

长期浸泡在水中的绿茶，不仅口感差，而且氧化速度加倍，可以说会让其营养成分快速流失。因为绿茶含量最高的就是茶多酚和氨基酸，而这两者最怕长时间的焖泡。

夏天喝茶的坏习惯五：常喝隔夜茶

夏天是细菌滋长最快的季节，不建议大家喝隔夜茶是为了以防万一。因为有人喝了隔夜茶后会闹肚子。

如果你觉得夏天喝茶还有其他的坏习惯，可以在评论区告诉我们哦。